Healt Coach Marit Maass logo
Blog - Lekker Makkelijk Gezond
Marit Maass
Blog - Lekker Makkelijk Gezond
06/04/2023
1 min
0

Marit, ben jij weleens grumpy? Spoiler: Nooit langer dan 5 minuten.

06/04/2023
1 min
0

Toen ik laatst een online meeting binnenkwam, trapte ik af met een hele dikke grijns op mijn gezicht.


Onmiddellijk kreeg ik de vraag: “Marit, ben jij eigenlijk wel eens grumpy?”

Al lachend antwoord ik: "Nooit langer dan 5 minuten!”


Natuurlijk zijn er soms momenten dat ik ergens van baal of dat ik me verdrietig voel om iets wat is voorgevallen. Maar dan is het de kunst om snel te herstellen. Want wat heb je er aan om te gaan zitten mokken? Daar is werkelijk niemand mee geholpen.

Een tijdje geleden zat ik bij iemand in de auto. We werden door een andere weggebruiker ingehaald om vervolgens in snelheid af te zakken tot iets onder de maximale snelheid. 


De bestuurder van de auto waarin ik zat werd driftig, begon te toeteren, haalde in en maakte wilde handgebaren naar de andere weggebruiker, terwijl hij hen boos aankeek. 


De andere weggebruiker leek zich van geen kwaad bewust en vervolgde zijn route.


Vol verwondering heb ik dit gade geslagen en vroeg hem: “Hoe voelt dit voor jou?”


Een reeks boze woorden volgde en stopte pas toen ik vroeg: “En, helpt het?”


Wat mijn punt is, is dat het totaal geen zin heeft om je druk te maken om iets wat al is gebeurd. 


Het. is. al. gebeurd. 


Als je iets niet kunt accepteren, verander het. 

Maar als je het niet kunt veranderen, accepteer het. 


Zo simpel is het. Zo lukt het om 99% van de tijd vrolijk te zijn. 


En die ene procent… Oh well, donkere gevoelens mogen er zijn. 

Voor maximaal 5 minuten ;-)


Lekker Makkelijk Gezond met Marit Maass - dat houdt in om ook lekker vrolijk door het leven te gaan

Reacties
Categorieën