Lekker Makkelijk Gezond Salade
Recepten/Salade
Marit Maass
Recepten/Salade
07/18/2023
0 min
0

Pineapple Almond Salade

07/18/2023
0 min
0
648 Kcal | 17,58 gram Vet | 102,01 gram Koolhydraten | 13,82 gram Eiwitten


Ingrediënten 

  • 1 ananas 

  • 2 eetlepels amandelpasta (te vervangen door tahin)

  • 100 gram ijsbergsla

  • Handje dille (ongeveer 10 gram)

  • 50 gram pittige kiemgroente 

  • 1 theelepel zeekraalzilt (te vervangen door gedroogde zeewiervlokken)

  • Versiering van pompoenpitten (ongeveer 10 gram)


Stevige trek? Voeg dan 50 gram kidneybonen toe

Eten er mannen mee? Voeg dan gekookte broccoli of een extra ananas toe

 

Instructies 

  • Schil de ananas en snijd hem in blokjes. Doe de ananas in een saladeschaal.

  • Voeg eventueel kidneybonen toe. 

  • Voeg de amandelpasta toe en roer het door elkaar. Je masseert hiermee de ananas (en eventueel kidneybonen) in met amandelpasta.

  • Snijd de ijsbergsla, kiemgroenten en dille tot de door jou gewenste grootte en voeg toe aan de schaal.

  • Voeg zeekraalzilt toe aan de salade en hussel het geheel door elkaar.

  • Versier naar smaak met pompoenpitten.

Reacties
Categorieën